标签归档: 初学者游泳技巧

5种降低游泳焦虑的方法 [英语]

如果您在靠近水的时候感到焦虑,那么您并不孤单。 让我们通过这 5 个技巧帮助您应对焦虑,帮助您缓解紧张情绪并克服恐惧。 🤓 阅读博客:章节:0:00 介绍 1:04 可视化 1:26 放下消极的自我对话 2:01 让自己轻松入水 2:31 学习漂浮 3:00 练习扣头 📲 MySwimPro 训练应用程序: … 更多 »

如何完善您的流线型和游得更快! [英语]

练习水中最快姿势——流线型! 改善您的流线型,使其在每一面墙上变得更快、更高效。 向我们的赞助商@Therabody 致敬,感谢他们在游泳前后改善恢复并防止受伤。 查看我们最喜欢的用于缓解肌肉紧张和酸痛的设备:💪 🤓 阅读博客:章节:0:00 介绍 0:24 什么是流线型? 1:45 如何做流线型 3:36 … 更多 »

你会在这里游泳吗? 😍 [英语]

你不能看着 MySwimPro 大使 Ayman Klzie 在泰国的这个游泳池游泳,然后告诉我们生活中还有什么比这更美好的事! #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序:🏅 VIP Facebook 群组:🚀 7 天游泳更快指南:📚 像专业书一样游泳: … 更多 »

给新游泳者的 6 个小贴士 [英语]

所以你要冒险尝试游泳吗? 当您第一次游泳锻炼时,这是一个新游泳者需要知道的一切! 🤓 阅读博客: 章节: 0:00 介绍 0:36 如何戴泳帽 0:58 如何戴泳镜 1:32 如何共享泳道 2:30 将游泳分成一组 3:13 练习技巧3:59 设定 SMART 目标 📲 MySwimPro 训练应用程序:& … 更多 »

初学者的最佳游泳装备 [英语]

游泳新手? 这是你需要的装备! 在亚马逊上购买我们最喜欢的设备:🤓 阅读博客:章节:0:00 介绍 0:50 泳装 1:24 护目镜 2:00 帽子 2:50 脚蹼 4:17 踢板 4:51 浮标 5:44 浮潜 7:28桨 9:15 智能手表 📲 MySwimPro 训练应用程序:🏅 VI … 更多 »