史蒂夫·韦斯特（世界纪录保持者）|世界银行 #AskASwimPro表演 [英语]

在#AskASwimPro节目的这一集中，我们与史蒂夫·韦斯特（Steve West）一起在佛罗里达州的奥兰多举行的美国大师游泳锦标赛上。 史蒂夫·韦斯特（Steve West）是世界级的大师级游泳选手，并在国际游泳名人堂董事会任职。 他曾为Irvine Novaquatics游泳，并多次被评为《游泳世界》年度世界大师级游泳者之一，并在蛙泳比赛中打破了多项世界纪录。 “不要被吓倒，这不是关于谁放置类似的东西。 游泳是要养成健康的生活方式。 我在整天坐在电脑上工作，因此对于我来说，游泳池是一个美丽的出路，可以让我完全摆脱软件的束缚。” #InterviewNotes：0:25 –史蒂夫·韦斯特（Steve West）的泛美大师赛阵容。 0:50 –在亨廷顿海滩长大的感觉。 1:20 –即将退休（第一次）！ 2:28 –退休阶段之间（2000-2009年）。 3:13 –在2012年美国奥运选拔赛上游泳。 3:37 –埃德·摩西（Ed Moses）如何欺骗史蒂夫（Steve）游泳200次蛙泳。 4:15 –甚至不知道参加奥运会预选赛的资格！ 5:00 – Scott Jackson如何说服Steve参加2012年选拔赛！ 5:30 –团队在游泳中的价值。 6:10 –史蒂夫·韦斯特（Steve West）当前的培训时间表。 7:20 –平衡游泳训练，力量训练和灵活性。 7:40 –在过去的三十年中，培训方式发生了怎样的变化。 8:40 –在密歇根大学的训练感觉像什么。 9:00 –平均每周游泳量。 9:53 –技术在游泳训练中的重要性。 10:05 –示例挑战集。 10:40 –如何判断何时中风过度疲劳。 11:20 –长期课程与短期课程的培训。 11:50 –蛙泳的远距离训练。 12:30 –关于减少参加冠军赛的想法。 12:50 –什么是Steve West的热身赛。 14:35 –展望这项运动的未来（未来10年）。 15:42 –关于Caeleb Dressel的17.63美国纪录的想法。 16:36 –为希望参加大师级游泳比赛的游泳者提供的建议。 在SoundCloud上收听：阅读博客：在Twitter上：在Instagram上：在Facebook上：iPhone的MySwimPro：Android的MySwimPro：。

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