水中倒车！各种水中水感练习，游泳中水感很重要哦！Reversing in the water!Water sense exercise!

双旭 2020年8月12日 自由泳 59 浏览量

游泳想游好，有很重要的几点！1.技术动作，2.力量，3.柔韧性，4.水感。想全部做到完美也不可能，那就尽力做好吧。

https://www.youtube.com/watch?v=ZZQuv62lN-w

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个人微信：swim0821 国家健将级游泳运动员 全国游泳锦标赛1500米自由泳第三名

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山川耿南北，何暇畏阻修
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