自由泳

第96天,陆上瑜伽球,练习核心和打腿【梦觉游泳减肥】

更多游泳教学视频,请关注 知乎:梦觉 微博:易梦觉 微信公众号:梦觉教游泳,mengjue666 YouTube:梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创,对未经许可擅自使用、转载者,本人保留追究其法律的权利。(其实先用的话,先找我说一下就好了,我很好说话的~)#梦觉教游泳# https://www.youtube.com/watch?v=09 … 更多 »

如何做蛙泳和蝴蝶转白板星期三 [英语]

如果您想将游泳提升到新的水平,那么转弯是一项必不可少的技能! 尽管不是必需的,但您会看到大多数高级单圈游泳者在游泳蝶泳或蛙泳时都会在游泳池的尽头进行开放式转弯。 推荐游泳装备➡️⬅️阅读全文➡️⬅️在SoundCloud上聆听& … 更多 »

第95天,说好只拍4个…小弟突然不干,说要全拍完,累死我了【梦觉游泳减肥】

更多游泳教学视频,请关注 知乎:梦觉 微博:易梦觉 微信公众号:梦觉教游泳,mengjue666 YouTube:梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创,对未经许可擅自使用、转载者,本人保留追究其法律的权利。(其实先用的话,先找我说一下就好了,我很好说话的~)#梦觉教游泳# https://www.youtube.com/watch?v=EQ … 更多 »

第94天,跟黑叔一起练到晚上!【梦觉游泳减肥】

更多游泳教学视频,请关注 知乎:梦觉 微博:易梦觉 微信公众号:梦觉教游泳,mengjue666 YouTube:梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创,对未经许可擅自使用、转载者,本人保留追究其法律的权利。(其实先用的话,先找我说一下就好了,我很好说话的~)#梦觉教游泳# https://www.youtube.com/watch?v=GK … 更多 »