自由泳

虽然前面讲了那么多，但还是要确定一下门槛才叫人放心些。 更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了，我很好说话的~）#梦觉教游泳# https: … 更多 »

（副标题是：如何给自己布置游泳计划） 更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了，我很好说话的~）#梦觉教游泳# https://www.you … 更多 »

身体的转动由髋关节发动，再到肩膀做出高肘抱水–鱼式游泳烟郎讲解自由泳全浸定锚。 更多 »

有很多同学在下决心练习游泳之前会跑过来问我：老萨啊，我学游泳就是为了减肥呀~你要把我往减肥的方向练才行哟~！ 然后学会了蛙泳… 然后天天下水干它1000米蛙泳….. 这样真的有效果吗？ 我们来看看梦觉，也就是我自己，怎么说。 更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue … 更多 »

我已经在减肥啦！不要再说我肥啦！ 更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了，我很好说话的~）#梦觉教游泳# https://www.youtu … 更多 »

在#AskASwimPro节目的这一集中，我们在亚利桑那州的梅萨（Mesa），参加2019年美国大师赛全国冠军赛。 莎拉·波芬格（Sarah Bofinger）与我们一起分享她的惊人故事和对新游泳者的建议！ ____________________________________________________________千万不要错过 … 更多 »

学习如何游泳与学习如何进行自由泳几乎相同。 如果您刚刚开始，这里有两个技巧可以帮助您更快地学习自由泳。 1 – 通过每次呼吸动作开始您的游泳课程。 通过用手扶住墙壁，每侧做 10 次呼吸两次，并尽量让她的头接触水，玛丽安娜已经能够习惯呼吸动作。 她不再往鼻子里吸水，而是在呼吸时保持在水面上的较低位置。 2- 每 4 次划水呼吸 … 更多 »

其实如果是按本系列视频步骤练过来的同学，不应该会游歪，但…..谁知道呢…老师在专业上也许大于一个学生，但一大群学生的种种问题总是会突破老师的认知边界。 教学相长的真相就是这样啦。 更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有 … 更多 »

髋上脚下、髋上脚下剪刀式二次打脚及转换时机，鱼式游泳烟郎讲解。 更多 »