自由泳

疯狂迈克尔菲尔普斯饮食背后的真相! [英语]

迈克尔菲尔普斯真的每天摄入 12,000 卡路里吗? 🤔 我们打破神话并解释山羊吃什么背后的科学以及它如何与他的训练联系在一起。 章节: 0:00 介绍 0:36 游泳燃烧了多少卡路里 1:44 迈克尔·菲尔普斯吃了多少食物 3:42 为什么迈克尔·菲尔普斯吃了这么多 5:12 迈克尔·菲尔普斯现在吃什么 📲 … 更多 »

初学者如何游泳蛙泳 – 简单的 3 步技术 [英语][ Swimming Lessons]

在本视频中,我们将学习如何为初学者游泳蛙泳。 蛙泳又叫蛙泳。 今天我们就来看看蛙泳的基础知识。 我们将从拉力开始。 #breaststroke #howtoswim #learnswimming 与蝴蝶一样,蛙泳是最难学的泳姿之一。 在蛙泳中,泳姿的恢复部分发生在水面以下,这意味着游泳者需要更多地关注减少阻力和简化泳姿。 忘记这些细节的游 … 更多 »