自由泳

如果她不喜欢,她怎么游得这么快!? [英语][Skills NT]

在训练期间,她没有动力。 她说她的教练菲利普卢卡斯。 你必须对她强硬,并找到激励她的方法。 她不喜欢游泳。 但是当她参加比赛时,她会变成一个不同的人。 2006 在评委的背后,劳尔有着一头即将打猎的母狮。 看台上,有两个长得一模一样的人。 她的父亲和她的弟弟弗洛朗。 00:00 – 菲利普卢卡斯 00:10 – 2 … 更多 »

试试这个冲刺游泳锻炼! [英语]

试试这套游泳套装,在 100 次自由泳的后半段保持比赛节奏。 #shorts 感谢 RISE Brewing Co. 赞助此视频! 使用代码 MYSWIMPRO 节省 10% 的有机冷泡咖啡:📲 MySwimPro 培训应用程序:🏅 VIP Facebook 群组:🚀 7 天游泳更快指南:& … 更多 »

如何在 100 次自由泳中打破 1 分钟 [英语]

在 100 免费中打破 1 分钟是一个巨大的里程碑! 查看这些提示(以及示例锻炼!)以帮助您实现目标。 感谢 RISE Brewing Co. 赞助此视频! 使用代码 MYSWIMPRO 节省 10% 的有机冷泡咖啡:🤓 阅读博客:章节:0:00 介绍 0:56 分解分裂 7:10 开始 7:39 转弯 8:24 完成 8 … 更多 »