Vasa Trainer（如 Total Gyms）被运动队、运动员、大学和健康俱乐部以及世界各地的物理治疗和运动医学康复中心使用。 DPT 物理治疗师珍妮·古恩 (Jeanine Gunn) 解释说，它提供了独特的多平面练习，这是自由重量无法复制的，例如许多弯曲和伸展活动。 患者发现使用 Vasa Trainer 既有趣又独特，并享受使 … 更多 »

物理治疗师 Jim Harrison 讨论了 Vasa Trainer 在康复中的好处，这些患者需要进行对关节施加低压缩力和减少负荷的锻炼。 虽然水上或泳池疗法可以做到这一点，但大多数诊所都没有。 Vasa Trainer 是急性期患者或术后患者的理想之选，可以从下肢负重减轻中受益。 Vasa 训练器允许在步行、屈伸等功能性锻炼期间进行有 … 更多 »

演习…他们会解决你的笔画问题吗？ 是和否。 https://www.youtube.com/watch?v=EbNMgilRV1U 更多 »

好的仰泳需要一定程度的旋转，但这种旋转也有利于减少恢复手臂时产生的阻力。 https://www.youtube.com/watch?v=nlsheaeGfB4 更多 »

当您像大多数高水平竞技游泳运动员一样在游泳池中度过许多小时时……您将学会以多种方式与水互动。 https://www.youtube.com/watch?v=cX_TrDGY3XQ 更多 »

令人惊讶的是，在自由泳中，臀部高出几英寸对你的效率和速度来说意味着什么。 https://www.youtube.com/watch?v=oSHTBGTeXq4 更多 »