我们都去过那儿。 经过 20 分钟的通勤后，您终于到达泳池，换好衣服，走到泳池甲板上，看到泳池挤满了人，最坏的情况是关闭了！ 这令人沮丧。 您有想要达到的比赛目标，也有忙碌的生活，想要挤出一些游泳时间。 好消息？ 你不必满足于此！ 我们的 SwimErg 和 Trainer Pro 正是出于这个原因而存在，除此之外，还可以帮助您进行训练， … 更多 »

良好的热身有五件重要的事情： 1. 使身体系统变暖并增加流向肌肉的血液； 2. 它将利用您的可用运动范围和活动能力； 3. 热身让神经系统做好准备，让事情变得活跃起来。 适当的热身可以提高体温； 4. 热身的动作应该模仿你在锻炼中要做的活动。 5、充分的热身可以降低受伤的风险，也可以减少肌肉酸痛在剧烈运动前的5到10分钟内进行彻底的热身可 … 更多 »

Andrew Beggs 教练详细介绍了他如何使用 Vasa Trainer Pro 进行游泳训练以及为什么他如此喜欢 Vasa Trainer Pro。 Vasa Trainer Pro 是“自 1990 年以来的黄金标准”，是最佳的旱地游泳训练凳，可最大限度地提高游泳特定和全身力量、体能调节和损伤康复。 当您进行以下操作时，您会变得更 … 更多 »

安德鲁·贝格斯教练解释说，SwimErg 对于从短期课程过渡到长期课程非常有价值。 Vasa SwimErg 配备 PM3 功率计（ANT+ 和 BT 无线连接）可提高泳池外的游泳技术、力量和耐力。 Vasa SwimErg 室内旱地游泳训练器旨在模拟游泳锻炼，让您变得更强、更好、更快。 为了获得终极的交互式游泳训练体验，请将改变游戏规则 … 更多 »

Vasa SwimErg 阻力模拟在水中的拉动。 Vasa SwimErg 配备 PM3 功率计（ANT+ 和 BT 无线连接）可提高泳池外的游泳技术、力量和耐力。 Vasa SwimErg 室内旱地游泳训练器旨在模拟游泳锻炼，让您变得更强、更好、更快。 为了获得终极的交互式游泳训练体验，请将改变游戏规则的 PM3 功率计与您最喜爱的应用 … 更多 »

如何选择阻力训练和单臂拉力训练的电源线。 Vasa Trainer Pro 是“自 1990 年以来的黄金标准”，是最佳的旱地游泳训练凳，可最大限度地提高游泳特定和全身力量、体能调节和损伤康复。 当您进行以下操作时，您会变得更强、更好、更快：增强特定力量和持续力量、改进划水技术、增强耐力、发展核心稳定性，并获得更多腿部力量来启动和转身。 … 更多 »

使用 Vasa 训练器上的前臂袖带教游泳者感受“桨叶”（指尖到肘部）上的压力，这有助于游泳者理解锚定拉臂并利用肌肉将身体拉过它的概念。 Vasa Trainer Pro 是“自 1990 年以来的黄金标准”，是最佳的旱地游泳训练凳，可最大限度地提高游泳特定和全身力量、体能调节和损伤康复。 当您进行以下操作时，您会变得更强、更好、更快：增强 … 更多 »

家里配备瓦萨训练器对游泳运动员和教练很有帮助。 Vasa Trainer Pro 是“自 1990 年以来的黄金标准”，是最佳的旱地游泳训练凳，可最大限度地提高游泳特定和全身力量、体能调节和损伤康复。 当您进行以下操作时，您会变得更强、更好、更快：增强特定力量和持续力量、改进划水技术、增强耐力、发展核心稳定性，并获得更多腿部力量来启动和转 … 更多 »

观看 Dan Daly 在 Trainer Pro 上演示带滑轮附件和手桨的双臂蝴蝶冲刺，姿势完美！ Dan Daly 的专业提示：拉的焦点应该在肩膀的正前方，肘部保持高位，手指向下。 然后，恢复原状，就好像您的手刚好在水面之上一样。 建议您重复 6-8 次，并持续 30 秒，作为连续循环的一部分。 https://www.youtube … 更多 »

查看 Vasa 的质量控制测试实际情况！ 从长远来看，我们相信“质量成本更低”。 所有 Vasa 产品的设计和制造都是为了提供终生可靠、实用的服务。 我们所说的终生是指客户的终生！ 我们第一次就制造出正确的 Vasa 产品，这一点很重要。 我们所有的 SwimErgs 和训练器均在佛蒙特州设计和制造，注重细节和优质品质。 我们对产品的完整 … 更多 »