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在今天#WhiteboardWednesday的一集中，我们将深入探讨如何训练短期课程池中的长期课程竞赛或开放 … …
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穿过水流最快的方法是在紧密的流线型位置上完美的水下海豚踢。 启动和转弯后，每次推开墙体时，都应该练习一下！ 推 … …
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在#AskASwimPro的这一集中，我们正在谈论地狱周！ 2020 MySwimPro地狱周开始于1月19日 … …
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