图集
本系列内容包括以下视频：台大泳后丁妹的自由泳的基础入门观念，游泳的训练用具：选手超爱用，游泳选手：活动度和稳定 … …
调整流线形时要注意什么，鱼式游泳陈俊勋讲解。长期以来，鱼式游泳以专业的游泳教学，在爱好者的口中形成良好的口碑。 … …
在#AskASwimPro节目的这一集中，我们正在与我们的社区进行交谈，并概述了公开水域比赛的策略和制图技术。 … …
本视频系列包括以下内容：Phlex Swim 自由泳之头顶划水板练习、垂直打腿之埃菲尔铁塔练习、自由泳之避免手 … …
游泳的3个基本要素，第一个是阻力，我们需要非常注意地来减少阻力；第二个是推进力，我们需要最大可能地增加推进力； … …
绿区主要练习内容是身体平衡练习与分解技术练习，并有少量的完整配合技术练习。如果某个练习对你有困难，你可以多花一 … …
根据大腿的效率来选择驱动方式，如果你有强有力的大腿，就选择髋驱，两种驱动方式下，左丶右手划水的两个启动点的间距 … …
游泳要进步关键在3点，鱼式游泳陈俊勋讲解。长期以来，鱼式游泳以专业的游泳教学，在爱好者的口中形成良好的口碑。目 … …
仰泳的前滚翻转身，其实和自由泳是差不多的，只不过仰泳需要翻过来。 水下练习 练这个第一步，先在水里面练原地的前 … …
自由泳前滚翻就是一直游然后翻过来。 原地前滚翻 练习这个的第一步，在水里面练原地的前滚翻。之前说水性的练习中， … …
