https://pic.swiml.com/2018/07/raceziyouyongqudongdx.mp4 自由泳驱动的类型：髋驱，肩驱，混合区 lswim 2018年7月9日 自由泳 1,175 浏览量 根据大腿的效率来选择驱动方式，如果你有强有力的大腿，就选择髋驱，两种驱动方式下，左丶右手划水的两个启动点的间距是不一样的，髋驱更远。竹内迷人的泳姿，就是改进型“肩驱二次腿”。翻译来自全浸游泳大熊 相关推荐: race club高清视频学习系列之自由泳划水分析 Dave Scott 教你自由泳之稳定的髋部 自由泳打腿秘诀之升力 自由泳打腿秘诀之推进力 沈教练教你全浸自由泳之陆地上练习抓水 Race Club 自由泳之海豚腿练习 自由泳转身技术之翻转 Chloe Sutton教你更快的自由泳转身技术 Dave Scott 教你自由泳之出水
