训练时先练腿，后练手，最后是手腿动作的配合。蛙泳的腿部动作分为四步收腿、翻腿、蹬腿，夹腿。蛙泳陆上练习： 更多 »
华人教练张远教你最专业的蛙泳
韩国美女教练教你翻滚转身
韩国网红美女教练教你翻滚转身，本视频主要演示自由泳翻滚转身和触壁转身技术，提高游泳转身技巧。 更多 »
游泳肌肉群针对性练习-乐游指南
乐游指南，从零开始学游泳，今天来学习游泳肌肉群针对性练习。 更多 »
免费课程：5 个步骤让游泳变得更强壮、更好、更快 [英语][Vasa Trainer]
想游得更强、更好、更快吗？ Vasa Trainer 创建了这个惊人的课程，以帮助您成为更好的游泳运动员。 它被称为 5 个步骤，让游泳变得更强壮、更好、更快。 立即注册或单击视频末尾的链接！ https://www.youtube.com/watch?v=F0Q3_6PpqvA 更多 »
找对学习方式让你事半功倍《鱼式游泳》缩短你的学习时间。
初学者及三铁朋友最佳选择《鱼式游泳》 https://www.youtube.com/watch?v=80CcuhgExcQ 更多 »
如何练成蛙泳中最有效率的动作——蛙泳水下长划手
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感受鞭状打腿-趣游泳自由泳打腿基础课程
本节为 感受鞭状打腿 ，游泳初学者推荐入门教程。 更多 »
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今天来学习游泳安全知识 更多 »
73.如何培养孩子水性之八—水中游戏平衡篇—2.轻功水上漂，冲浪高手
108.2.27— 在游戏中学习，是快乐而且最具效果的。除了训练了孩子的水性和胆量，更培养孩子不怕困难，调整自己，越挫越勇迈向成功的精神。但是，要特别提醒：一定要小心戒护，避免孩子因撞击造成受伤喔！阳文滨游泳工作室0988537641 Line ID:peteryang2 阳文滨脸书—- 阳文滨游泳工作室粉丝专页& … 更多 »
彼得·范德卡（Peter Vanderkaay）（3匹奥运冠军）| #AskASwimPro节目 [英语]
在#AskASwimPro节目的这一集中，我们和MySwimPro顾问以及3x奥运选手Peter Vanderkaay一起在底特律工作室工作！ ______________________________________________完整博客：➡️⬅️在Soundcloud上收听： … 更多 »