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第71天,我要吃得健康!【梦觉游泳减肥】

谢谢夏同学的月饼~ 谢谢权同学的火龙果~ 我爱你们~ 更多游泳教学视频,请关注 知乎:梦觉 微博:易梦觉 微信公众号:梦觉教游泳,mengjue666 YouTube:梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创,对未经许可擅自使用、转载者,本人保留追究其法律的权利。(其实先用的话,先找我说一下就好了,我很好说话的~)#梦觉教游泳# https:/ … 更多 »

第65天:嘿,还记得波浪俯卧撑吗?我找到我做不好的原因了【梦觉游泳减肥】

真是莫名其妙的就扯着一根平时摸不到的筋在那痛… 更多游泳教学视频,请关注 知乎:梦觉 微博:易梦觉 微信公众号:梦觉教游泳,mengjue666 YouTube:梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创,对未经许可擅自使用、转载者,本人保留追究其法律的权利。(其实先用的话,先找我说一下就好了,我很好说话的~)#梦觉教游泳# http … 更多 »

第60天:真的想不到我会持续到60天…【梦觉游泳减肥】

累了,就随意游一下~ 更多游泳教学视频,请关注 知乎:梦觉 微博:易梦觉 微信公众号:梦觉教游泳,mengjue666 YouTube:梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创,对未经许可擅自使用、转载者,本人保留追究其法律的权利。(其实先用的话,先找我说一下就好了,我很好说话的~)#梦觉教游泳# https://www.youtube.com … 更多 »

第58天:真的快变吃播了我…【梦觉游泳减肥】

最近胃口越来越好了啊我 更多游泳教学视频,请关注 知乎:梦觉 微博:易梦觉 微信公众号:梦觉教游泳,mengjue666 YouTube:梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创,对未经许可擅自使用、转载者,本人保留追究其法律的权利。(其实先用的话,先找我说一下就好了,我很好说话的~)#梦觉教游泳# https://www.youtube.co … 更多 »

第57天:就,吃顿好的~【梦觉游泳减肥】

这两天的状态都不是很好… 今日训练安排 打羽毛球 下水随意游 更多游泳教学视频,请关注 知乎:梦觉 微博:易梦觉 微信公众号:梦觉教游泳,mengjue666 YouTube:梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创,对未经许可擅自使用、转载者,本人保留追究其法律的权利。(其实先用的话,先找我说一下就好了,我很好说话的~)#梦觉教游 … 更多 »

第52天:腿打得终于有些麻木了…【梦觉游泳减肥】

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第50天:新节目~海南话「吃饭了吗?」怎么说?【梦觉游泳减肥】

突然觉得拍那种日常视频的同学好幸福啊,日常的内容我觉得我能不带重样的每天现挂整三年左右! 今日训练安排 8X1分钟跳绳,间歇20秒 更多游泳教学视频,请关注 知乎:梦觉 微博:易梦觉 微信公众号:梦觉教游泳,mengjue666 YouTube:梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创,对未经许可擅自使用、转载者,本人保留追究其法律的权利。(其 … 更多 »

第49天:陆上练完水下练~【梦觉游泳减肥】

没错,陆上的体能、力量训练一直以来都是游泳训练中不可分割的一部分。只是我这…搞得有点狠了…. 今日训练安排 8X1分钟跳绳,间歇20秒 随意的hiit 6X50自腿,1分-1分10包 更多游泳教学视频,请关注 知乎:梦觉 微博:易梦觉 微信公众号:梦觉教游泳,mengjue666 YouTube:梦觉教游泳 本视频 … 更多 »

第45天:遇到不可抗力,计划遗憾终止…【梦觉游泳减肥】

游泳教练赚钱不易的… 今日训练安排 1000自 2X6X50自腿,1分包 更多游泳教学视频,请关注 知乎:梦觉 微博:易梦觉 微信公众号:梦觉教游泳,mengjue666 YouTube:梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创,对未经许可擅自使用、转载者,本人保留追究其法律的权利。(其实先用的话,先找我说一下就好了,我很好说话的~ … 更多 »

第43天:超级想要休息,但,不得行。【梦觉游泳减肥】

心里的能量不满满 今日训练安排 1000自 2X6X50自腿,1分20包 8X100自,1分40包 更多游泳教学视频,请关注 知乎:梦觉 微博:易梦觉 微信公众号:梦觉教游泳,mengjue666 YouTube:梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创,对未经许可擅自使用、转载者,本人保留追究其法律的权利。(其实先用的话,先找我说一下就好了, … 更多 »