突然觉得拍那种日常视频的同学好幸福啊，日常的内容我觉得我能不带重样的每天现挂整三年左右！
今日训练安排
8X1分钟跳绳，间歇20秒
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https://www.youtube.com/watch?v=QwGfUhKKiLg
好吧，看在你吃這麼多只多一公斤的份上，今天不要唸教練吃太多。
其实还是那次拉稀最管用~~~
好激勵正面能量 非常喜歡教練的視頻
这样连吃两天准回90
被种草湖南米粉，要去吃一下
教练改行做吃播吧
魔鬼，看你吃饭咋这么香
食糜了bo?多謝你！
50 天 ， 轻一公斤 ，
教练 你瘦太快了 ， 不健康哦。
（太想念久违的西瓜和大骨头 ）
每次看你的视频都会饿。。。
正式改美食节目。