心里的能量不满满
今日训练安排
1000自
2X6X50自腿，1分20包
8X100自，1分40包
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微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666
YouTube：梦觉教游泳
本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了，我很好说话的~）#梦觉教游泳#
https://www.youtube.com/watch?v=PMb9TWHLulM
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标签减肥 教学 易梦觉 梦觉教游泳 游泳 第43天超级想要休息但不得行梦觉游泳减肥 运动
你吃錯了才會瘦很慢。
應該要多吃蛋白質、蔬菜；
少吃澱粉、水果…
問題就在於你水果吃太多了（糖分容易轉成脂肪）而且還是睡前吃更不好…
老薩阿~~那個搖櫓刮手我也很愛玩，通常也是那樣再盯著學生，
有時候學生突然變快就轉側泳追個1~2下，再繼續搖櫓刮手。
那麵…看起來好美味，可惜我減醣，決不敢吃那麼一大碗。
我打赌今天没瘦
说好的不上90，不算数了？还有第四十二期在哪里？
喔啊，直接开吃啊，都不游了
哈哈哈。你这个学生有点太慢了。他高兴你这样蔑视他吗
吃播无疑。
看教練的吃播，控制自己忍住不吃宵夜
看得津津有味 :)
看你吃束西，很瘠愈耶!
老哥该理发了，剪个帅帅的
头香! 一开始就吃播 好评 ~