标签归档: 如何游泳

晨泳练习题😂 [英语]

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5种降低游泳焦虑的方法 [英语]

如果您在靠近水的时候感到焦虑,那么您并不孤单。 让我们通过这 5 个技巧帮助您应对焦虑,帮助您缓解紧张情绪并克服恐惧。 🤓 阅读博客:章节:0:00 介绍 1:04 可视化 1:26 放下消极的自我对话 2:01 让自己轻松入水 2:31 学习漂浮 3:00 练习扣头 📲 MySwimPro 训练应用程序: … 更多 »

每日游泳动力💪 [英语]

这不是目的地,而是旅程! 保持动力并继续努力,游泳爱好者#shorts 订阅 MySwimPro 大使 Simon Shi 的 YouTube 频道:📲 MySwimPro 培训应用程序:🏅 VIP Facebook 群组:🚀 7 天游泳更快指南:📚 像专业书一样游泳:&#x … 更多 »

如何在 90 秒内游得更快! [英语]

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在开放水域舒适游泳的 6 个技巧 [英语]

当您第一次尝试在开阔水域游泳时感到紧张是正常的! 使用这些有用的提示来建立信心,变得舒适,并享受下一次户外游泳。 🤓 阅读博客: 章节: 0:00 介绍 0:27 可视化 0:59 计划您的游泳 1:43 了解潮汐 2:09 与好友一起游泳 3:06 靠近海岸 3:31 瞄准 4:27 最后提示📲 MySw … 更多 »

如何让你的呼吸更久 [英语]

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