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游泳比赛.1.梦觉和他的朋友们｜19年4月19—20【多个比赛视频】
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游泳陆上小练习.16.自由泳的前、中、后交叉【为什么推荐初学者前交叉？】
很多同学都在问自由泳的几种交叉模式怎么样区分，那就专门弄一个视频来讲讲，现阶段泳池还没开门，等开门了，再拍一版有水下动作示范的~ 更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实 … 更多 »
游泳陆上小练习.13.自由泳移臂｜直臂和高肘哪个好？【好多示范动作哟~】
自由泳，空中移臂，直臂、高肘移臂 希望对你有所帮助~ 在练游泳对过程中，有任何问题，都可以留言给我～ https://www.youtube.com/watch?v=QBukiMG11Is 更多 »
游泳陆上小练习.12.蛙泳配合【细节：先抬头】
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游泳陆上小练习.11.蝶泳摆腰【给我点水也许会正常点】
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游泳陆上小练习.7.转体加打腿【家大你就随便走】
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游泳陆上小练习.5.转体加换气（有多少初学者忽视了这一点？）
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游泳陆上小练习 4 自由泳转体（重要练习）
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第202天，梦觉减肥日更完结，觉得没效可以看看第169天发生了啥。【梦觉减肥】
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第200天，怎么也想不到，能搞到200天…（晚上称体重它就不科学！）【梦觉减肥】
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