标签归档: 游泳者

游泳运动员的 12 大赛前仪式 [英语][Skills NT]

在比赛之前,大多数游泳者都有一个仪式。 有些仪式比其他仪式更烦人。 这些仪式中哪个更像你的? 在进入游泳池之前,您还有其他仪式吗? 请在下面的评论中告诉我们。 Skills NT Shop:订阅我们的电子邮件列表:我们最喜欢的亚马逊产品:如果您想要独家内容,请查看我们的 Patreon 页面! 如果你想和我们的模因一起笑,请在 Insta … 更多 »

MySwimPro创始人故事 [英语]

MySwimPro是一家技术公司,可通过个性化的游泳锻炼,指导性视频内容和分析帮助游泳者实现其目标。 聆听Fares Ksebati创始人兼首席执行官的完整故事。 永远不要错过#WhiteBoardWednesday或#AskASwimPro订阅➡️⬅️_______________ … 更多 »

退出游泳中风:如何提高你的自由泳 5 [英语][Vasa Trainer]

在铁人三项训练中:如何提高您的自由泳技术训练视频系列 Coach Pipes 向您展示了正确的指尖方向,以实现高肘接球(又名 EVF 或早期垂直前臂),从而产生更大的力量和更高效的游泳。 在任何距离的比赛中,保持高位肘部抓握对于锻炼背阔肌和上背部强大的肌肉至关重要,同时减少肩部和二头肌肌腱的超负荷。 当今最好的游泳教练、游泳运动员和铁人三 … 更多 »

游泳者的手腕意识:如何提高你的自由泳第 3 部分 [英语][Vasa Trainer]

在铁人三项训练中:如何提高您的自由泳技术训练视频系列 Coach Pipes 向您展示了正确的指尖方向,以实现高肘接球(又名 EVF 或早期垂直前臂),从而产生更大的力量和更高效的游泳。 在任何距离的比赛中,保持高位肘部抓握对于锻炼背阔肌和上背部强大的肌肉至关重要,同时减少肩部和二头肌肌腱的超负荷。 当今最好的游泳教练、游泳运动员和铁人三 … 更多 »

设置你的游泳行程:如何提高你的自由泳第 1 部分 [英语][Vasa Trainer]

在铁人三项训练:如何提高您的自由泳技术训练视频系列中,Coach Pipes 演示了如何设置您的划水以实现高肘接球(又名 EVF 或早期垂直前臂),从而产生更大的力量和更高效的游泳。 在任何距离的比赛中,保持高位肘部抓握对于锻炼背阔肌和上背部强大的肌肉至关重要,同时减少肩部和二头肌肌腱的超负荷。 当今最好的游泳教练、游泳运动员和铁人三项运 … 更多 »