透过岸上陆操动作调整，学习稳定的基础！ https://www.youtube.com/watch?v=HEl8U0S67ac 更多 »
游泳是靠专注力，而不是靠感觉！
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理解学习技巧、游泳就会快速进步！
高肘回复动作改变身体重心前移、让游泳🏊♀️更轻松更有效率！ https://www.youtube.com/watch?v=9GSyFyJMz-A 更多 »
澎湖观音亭海域移地自主训练
倒映在波平如镜海面游泳，令人心旷神怡！ https://www.youtube.com/watch?v=FoyYoXW5jcg 更多 »
澎湖观音亭海域鱼式游泳技术分享！
透过陆上讲解及水下动作调整，鱼式游泳让你（妳）改变游泳观念，就能轻松享受游泳乐趣！ https://www.youtube.com/watch?v=6tK32a3o8zo 更多 »
建立好的水感来自稳定支撑点！
稳定支撑点让身体快速往前移动！ https://www.youtube.com/watch?v=0dmZgbB1v3g 更多 »
百思不得其解的定锚（抱水）动作，经由慢动作解析，让你（妳）迎刃而解！
原来定锚（抱水）是那么简单容易！ https://www.youtube.com/watch?v=k4VbyaFoxEI 更多 »
用身体游泳的奥秘。
身体带动四肢游泳，更流畅自如。 https://www.youtube.com/watch?v=O4VWW9nxkek 更多 »
循序渐进快速学习蛙泳技巧！
简单扼要解说，轻松学习蛙泳！ https://www.youtube.com/watch?v=hpeKVgFimEE 更多 »
室外温度6度，坚持一定要游泳！
水温有点冷又不会太冷，就是要游泳！ https://www.youtube.com/watch?v=6obD9Ge_vSI 更多 »
蝶腰摆动让腿部形成被动式鞭腿，再融入自由脚有异曲同工之妙。
快速学习蝶脚及自由脚。 https://www.youtube.com/watch?v=u1yYZXZ_q1k 更多 »