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以最小的力量蝶泳 [英語][Skills NT]

你需要了解使你在蝶泳中前進的兩個位置。 我們稍後會在視頻中對此進行分解。 即使您是第一次嘗試,或者您是一名高級蝶泳運動員,您也可以通過執行此視頻中顯示的 5 個練習來看到驚人的結果。 在我們的游泳營中,我們的教練見證了 70 多歲和 60 多歲的人在一天內學會了蝶泳。 它不是完美的蝴蝶,但通過提高他們的技術和力量,它會變得更好。 在蝶泳中 … 更多 »