标签归档: 体能练习概述

上次就有很多同学留言问：老师啊… 也有些嘴快的同学问同样的问题：老萨… 这个，到底啥是包干？是不是就是高强度间歇练习？具体的来讲怎么给自己布置包干计划？ 同学，且看我娓娓道来~ 更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内 … 更多 »