标签归档: 划水时,身体向前前进的距离不够远

初学蛙泳容易遇到的问题跟解决办法!

和菲尔普斯一同练蝶泳

在初学游泳过程中,因为长期缺乏体育锻炼,身体感到不适应,有的因为年龄的增大,身体机能开始衰退,体力跟不上,因而会遇到一些问题,比如: 1、身体漂浮于水面之后难以起身,无法站起。 这是大多数人在初学蛙泳时常见的问题,在最初开始学蛙泳时,很多人因为很少接触水,对水的压力和浮力不适应,当漂浮于水中时身体掌握不了平衡,无法控制自己的身体,身体的力 … 更多 »