相当简单的方法来解释如何开始一个有竞争力的开始。
我尝试了几次从甲板上跳下，但是我觉得甲板可能不够高，无法以这种方式跳水，即竞技开始（或弹弓跳水）。虽然在空气中进行严格的流线维护几乎与水面保持水平，但如果从甲板上潜入水中，则下面的间隙不足以允许人们以良好的姿势进入水中，而不是与腹部或最有可能的“大腿”翻牌。所以，最好是在带有潜水块或支架的游泳池里练习这种技巧。
要找到一个在台北和东京都可以潜水的游泳池并不容易（可以在Toshimaen潜水）。大多数游泳池都禁止跳水，除了在泳池边没有安装起跑台。在找到可以练习的游泳池之前，为什么不尝试“思维练习”，多次观看视频，并想象自己从该区块跳水？如果你有足够的幸运有一个游泳池练习，这种“思维练习”也有很大帮助！
顺便说一句，在视频中，男性游泳运动员比女性运动员表现更好。
