标签归档: 初学者如何逐步游泳

成为一名优秀的游泳运动员需要多长时间？ 好吧，这取决于您定义的“好”。 例如，迈克尔·菲尔普斯用了 8 年的时间才有资格参加 2000 年悉尼奥运会。 他7岁开始游泳，打破200米蝶泳世界纪录时只有16岁。 所以如果你是迈克尔菲尔普斯，你今年 7 岁，那么要想成为最好的，需要 9 年的时间。 但是，如果您不是迈克尔·菲尔普斯，您还不到 7 … 更多 »

我一直对日本游泳运动员感到惊讶。 他们不是最强或最高的，但他们似乎总能找到一种在最高水平上竞争的方法。 当我说最高级别时，我的意思是打破世界纪录和奥运会奖牌。 所以当我听说日本时代，当日本人主宰男子游泳时，我并不感到惊讶。 他们参加的第一届奥运会是 99 年前的 1920 年加拿大奥运会。此时日本游泳运动员没有一个晋级半决赛。 然而，十二 … 更多 »

有 5 个步骤可以实现您的游泳目标。 如果您准备迎接挑战，这里有一个 5 步行动计划来帮助您达成目标。 首先，在手机上拿一张纸或一个应用程序来写笔记并回答这些问题。 1- 你的游泳目标是什么？ 在游泳中很容易做到具体。 只需选择一个距离和时间，或者您想要参加的游泳比赛或长距离比赛。 例如。 我想在 1:15 下进行 100 次仰泳，或者我 … 更多 »