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这是我们大约 3 年前进行的一次演习的不同看法。 这表明有很多方法可以进行相同的练习。 虽然许多人认为在单臂飞行时应该向前呼吸，但这并不能让您了解整个故事。 https://www.youtube.com/watch?v=2BwpI0glRdU 更多 »