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自由式 – Joao de Lucca 单臂伸展 [英语][GoSwim]

如果你想在 100 人免费比赛中获得 41 分,或者在 200 人免费比赛中获得 1 分 31 分……你需要变得更有侵略性。 但激进并不意味着缩短你的行程。 为什么这样做: NCAA 和泛美运动会冠军 Joao de Lucca 向我们展示了他在完善他的笔画时的重点。 Joao 向我们展示了 REACH 是锻炼中风时首先要关注的事情。 怎 … 更多 »