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发展和提高长距离和开放水域游泳运动员的速度和力量 [英语][Vasa Trainer]

来自 Mission Viejo 游泳队的 Tyler Fenwick 描述并演示了他为他的两个长距离游泳运动员设计的 Vasa Trainer 训练。 在经过一个赛季的训练后,两位运动员都取得了巨大的成绩,泰勒将这次训练的成功归功于 Vasa Trainer。 一名运动员在17:30开始在英里,长路线米,到赛季结束时,他以15:35进入 … 更多 »