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使用MySwimPro和Garmin进行开放水域游泳 [英语]

在Garmin手表上使用MySwimPro记录开放水域游泳! Keep‍♀️在一个地方跟踪所有游泳,查看详细的分析并导出很酷的地图,与朋友分享! the在评论中标记您的OWS好友,有机会为你们每个人赢得MySwimPro游泳帽! 👯赠品于8月10日星期一11:59 pm截止。有关更 … 更多 »

游泳装备结构介绍和写作锻炼 [英语]

仅考虑总时间或距离来回游泳不是提高游泳速度的最佳方法。 通过各种击球,练习和间歇训练来安排锻炼,使您在泳池中的时间更有效率。 最佳的游泳锻炼类型是按组和组来组织的! ______________________________________支持网站➡️⬅️免费试用我们的2周初学者计 … 更多 »

什么是间隔? [英语]

时间间隔=游泳时间+休息时间例如:如果集合为2 x 100 @ 1:30,则可能需要1:21才能完成集合,因此您需要9秒钟的休息时间才能再次下推。 您走得越快,得到的休息就越多! (但也让您更累!)支持网站➡️⬅️永远不要错过#SwimTip订阅➡️&#x … 更多 »