莱昂·马尔尚 (Léon Marchand) 是历史上最好的游泳运动员之一。 多次获得世界冠军、NCAA 冠军并打破迈克尔·菲尔普斯最古老的世界纪录! 以下是他游得如此快的六个原因! 点击此处加入游泳学院: 关于 Coach Fares:Fares Ksebati 是 MySwimPro 的联合创始人兼首席执行官。 他是 3 届美国大师游 … 更多 »
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每个游泳者都应该知道的游泳术语 [英语]
你训练 LCM 还是 SCY? 什么是DPS? 你曾经游泳过 FrIM 吗? 我们在这里为您提供了每个游泳术语,从循环游泳到下降一组的含义。 有时会觉得游泳有自己的外语! 查看这些常见的游泳术语,以帮助您自信地进行训练。 🤓 阅读博客:章节:0:00 介绍 0:47 中风缩写 2:37 锻炼术语 7:23 训练术语 11: … 更多 »
如何使用脚蹼进行更快的游泳训练 [英语]
是时候为您的游泳包添加一双脚蹼了! 了解脚蹼训练如何提高您的游泳技术、帮助您游得更快等等。 🤓 阅读博客:章节:0:00 介绍 0:50 不同类型的脚蹼 4:25 如何挑选脚蹼 6:43 脚蹼的好处 11:38 如何使用脚蹼 13:50 锻炼示例📲 MySwimPro 训练应用程序:🏅 VI … 更多 »
如何在 90 秒内游得更快! [英语]
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如何计划和达到你的游泳目标! [英语]
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A型游泳运动员需要这样训练! [英语]
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如何衡量你的游泳效率 [英语]
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如何提高每次划水的距离 [英语]
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游泳后恢复更快 – 瞄准这 4 块肌肉! [英语]
通过按摩这些关键肌肉,游泳后恢复得更快! 我们喜欢@Therabody 设备在锻炼后释放紧张和酸痛#shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序:🏅 VIP Facebook 群组:🚀 7 天游泳更快指南:📚 像专业书一样游泳:👕 获取 MySwimPr … 更多 »