标签归档: 如何设定SMART目标改善海豚踢为旱地训练增加游泳

在#AskASwimPro的这一集节目中：–如何设置SMART目标–如何为比赛日设置目标时间–如何提高水下海豚踢球–预热，练习，主要设置，冷却的比例#QUESTIONS：2： 05 –我如何决定在国民游泳比赛？ 4:50 –我应该训练自由泳以外的其他技巧吗？ 6:30 –您应该如何设定SMART目标！ 10:20 –您如何为比赛设定良好的 … 更多 »