漂浮或游泳后如何站起来（重要的是身体控制！） [英语][ Swimming Lessons]

Swimming Lessons 2020年11月13日 自由泳 52 浏览量

游泳后如何在水中站起来？ 如何停止游泳然后站起来？ 观看此视频，了解游泳后如何使用膝盖和核心站起来。

https://www.youtube.com/watch?v=39ujK6BiGfw

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