公開水域游泳前感到焦慮是正常的！ 試試這六種方法來保持冷靜並做好準備，這樣你就可以在下一次游泳時搖擺不定了。 #shorts 
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在開放水域游泳前減少焦慮的 6 種方法 [英語]
標籤歸檔: 對海洋的恐懼
在開放水域舒適游泳的 6 個技巧 [英語]
當您第一次嘗試在開闊水域游泳時感到緊張是正常的！ 使用這些有用的提示來建立信心，變得舒適，並享受下一次戶外游泳。 
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