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仰泳:易學難精。 [英語][Skills NT]

到最後你會明白為什麼我認為仰泳是最容易學習的游泳動作,但對很多人來說卻是最累人、最難掌握的。 第一部分是我全速進行50米仰泳的示範。 00:00 – 1- 演示 視頻的下一部分對於降低受傷風險和學會更快地游泳非常重要。 00:55 – 2- 不要這樣做!:伸直手臂 不能旋轉 雙手交叉 彎曲膝蓋或臀部 錯誤同步 02 … 更多 »

水下高清解析,蛙泳腿動作講解—K爺游泳課

(加VX入交流群一起研究學習游泳小知識,群里有好多帥哥美女哦~-~) 微信:kyeswimming 公眾號:K爺游泳課 YouTube:K爺游泳課 抖音、微博、知乎: K爺游泳課 (視頻均為本人原創,未經同意嚴禁在其它平台轉載或用作商業用途,如有發現,立刻投訴侵權並保留追究法律權利) 你的蛙泳腿游得怎麼樣啦,腿有夾緊嗎哈哈~_~持續更新游 … 更多 »

蛙泳手應該怎麼劃—K爺游泳課

很多小夥伴游蛙泳的時候手部會劃得幅度過大和過後就會造成身體下沉和划水效果較差,快來及時糾正,輕輕鬆鬆地游起來真正享受游泳的樂趣吧~!! 公眾號:K爺游泳課 個人VX:kyeswimming(有游泳群哦歡迎來撩) YouTube:K爺游泳課 抖音、微博、知乎: K爺游泳課 所有視頻均為本人原創,未經同意禁止轉載,否則投訴侵權並保留追究法律權 … 更多 »