游泳 – 自由泳 – 手腕拖拽 [英语][GoSwim] GoSwim 2009年5月12日 自由泳 83 学习自由泳时,标准的教学方法是使用高肘恢复。 我们已经介绍了最典型的学习练习,指尖拖动,但有时这还不够。 https://www.youtube.com/watch?v=3D8Ad1GHA2o 更多 »