拉力微调英语GoSwim

游泳 – 蛙泳 – 拉力微调 [英语][GoSwim]

GoSwim 2008年11月21日自由泳 51

蛙泳引体向上可能很难进行，因为每个长度只能进行一次……而且当你进行这些动作时，你经常会缺气。这是一种在每个长度上多次练习下拉和恢复的方法……同时获得所需的所有空气。 https://www.youtube.com/watch?v=l05ed04MZuA 更多 »