【梦觉】短池4个50米自由泳，一分钟包干，平均30秒（包干是啥？看了就懂） 梦觉教游泳 2020年7月1日 自由泳 255 浏览量 就发发平时游泳的视频~ https://www.youtube.com/watch?v=DTfVJER2x-8 相关推荐: 【梦觉】短池50米蝶泳，26秒 【自由泳提高】29.冲刺｜梦觉教游泳 【自由泳提高】7.转体和划手的配合：简单的抱水推水｜梦觉教游泳 【自由泳提高】5.转肩的基本动作｜梦觉教游泳 【自由泳提高】11.自由泳腿：幅度和频率｜梦觉教游泳 【自由泳提高】18.换气（一镜半脸？）｜梦觉教游泳 【自由泳提高】12.自由泳腿：打腿压水｜梦觉教游泳 【自由泳提高】16.抱水｜梦觉教游泳 【泳池老油条】4.在泳池怎么超车？老被别人的蛙泳腿蹬到怎么办？｜梦觉教游泳
