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所有冲程 – GoSwim.tv 的方向改变继电器。 像这样？ 在 Blip 上观看 GoSwim.tv 的最新一集！ 游泳训练有点单调乏味，所以当有机会打破常规时，将一些运动动作融入乐趣是很好的。 为什么要这样做：游泳是一项运动项目，因此在游泳中加入一些交叉训练动作可以帮助建立一些游泳者缺乏的速度。 怎么做： 1. 设置课程 … 更多 »