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游泳時應該多快移動手臂? [英語][Skills NT]

如果您移動手臂的速度太慢,您的手將無法產生足夠的壓力來移動您。 如果您移動手臂太快,您的技術可能會受到影響,並且您的手將無法在每次划水時都處於有效游泳的最佳位置。 00:00 – 快還是慢? 00:31 – 比你的朋友快 00:42 – 減肥 01:13 – 最佳划水速度 01:44  … 更多 »