如果您移動手臂的速度太慢，您的手將無法產生足夠的壓力來移動您。 如果您移動手臂太快，您的技術可能會受到影響，並且您的手將無法在每次划水時都處於有效游泳的最佳位置。 00:00 – 快還是慢？ 00:31 – 比你的朋友快 00:42 – 減肥 01:13 – 最佳划水速度 01:44 – 短距離速度測試 02:15 – 長距離速度測試 02:50 – 你的圖表 來源：音樂：Delusion 32 Audionautix 根據知識共享署名 4.0 許可證獲得許可。 藝術家：我們的旱地頻道：游泳營：加入我們的 Discord（游泳社區）：如果你喜歡游泳，你會喜歡我們的網頁：Tik tok：我們最喜歡的亞馬遜產品：Instragram：Facebook：感謝觀看！ 游得快！ #skillsnt #arms #swimming 。
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