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蛙泳提高 番外2 蛙泳中的「早呼吸」和「晚呼吸」是什么意思？（梦觉教游泳）
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梦觉纪念游泳 潜泳25米和50米
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梦觉教游泳 腰腹如何发力？
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42 如何给自己布置练习计划？–自由泳入门第二版–梦觉教游泳
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41 自由泳的滚翻转身（和仰泳一起）–自由泳入门第二版–梦觉教游泳
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40 自由泳游久了腋下磨得好痛怎么办？–自由泳入门第二版–梦觉教游泳
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39 抬头自由泳–自由泳入门第二版–梦觉教游泳
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38 划手和打腿的四种配合–自由泳入门第二版–梦觉教游泳
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37 划手和转体的配合–自由泳入门第二版–梦觉教游泳
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36 划手：推水（水中练习）–自由泳入门第二版–梦觉教游泳
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