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自由泳手臂要在身体阴影下方划水【会员分享】
标签归档: 游泳帮
蛙泳分解动作训练，游泳初学者需要掌握的训练方法。
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想去游泳的第n天
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自由泳「划手」前、中、后交叉与频率的关系
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让你的「蛙泳蹬腿」更快更走水完善细节动作增加推进力
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自由泳不同的手掌入水姿态解释
自由泳「前伸手」：不同的手掌姿态“内有乾坤”！前伸时，你的手掌是横还是竖？ ====== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好，创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 成为这个频道的会员并获得奖励： #GoSwim#游泳教学# … 更多 »
自由泳肩背发力导致的疼痛！ 【会员分享】
00:41:25 自由泳肩背发力导致的疼痛00:46:15 自由泳四次腿建议00:50:15 蝶泳先低头后入水00:53:16 蝶泳入水一次腿推水一次腿00:57:22 年龄大力量软的建议泳姿00:59:51 游好都能装大神01:02:00 医生建议01:19:00 柔韧性：压肩/压胸/压脚踝01:23:00 仰泳需要转肩吗？ 01:31 … 更多 »
游泳跳发后如何游出水？好的加速出水是怎么样练成！ ！
好的「出发」衔接好的「出水」才能事半功倍！出水，不要踩刹车。让你游快2秒====== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好，创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 成为这个频道的会员并获得奖励： #GoSwim#游泳教学#蛙泳 … 更多 »
你想变成游泳高手还是游泳熟手？
「游泳熟手」VS「游泳高手」是身体的选择！ ====== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好，创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if y … 更多 »
自由泳的核心发力是什么？你的自由泳为什么要保持流线型？
如何保持自由泳核心发力？导致自由泳塌腰的四个根源！ ！ ！ ！ ！ ====== 带着思考教游泳，创作优质原创内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you l … 更多 »