自由泳肩背发力导致的疼痛! 【会员分享】

00:41:25 自由泳肩背发力导致的疼痛00:46:15 自由泳四次腿建议00:50:15 蝶泳先低头后入水00:53:16 蝶泳入水一次腿推水一次腿00:57:22 年龄大力量软的建议泳姿00:59:51 游好都能装大神01:02:00 医生建议01:19:00 柔韧性:压肩/压胸/压脚踝01:23:00 仰泳需要转肩吗? 01:31:00 仰泳推水练习小技巧01:42:00 自由泳推水不要撩01:46:00 自由泳转肩路上练习重点(一直,二稳,三线,四点,两侧圆) 01:50:00 自由泳转肩路上模仿—水下练习直臂打水====== 带着思考说游泳,让你的游泳训练进阶更高更好,创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳,爱上游泳!喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 成为这个频道的会员并获得奖励: #GoSwim#游泳教学#蛙泳 .

https://www.youtube.com/watch?v=2cnluLhrHb0

关于 游泳帮GoSwim

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *