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如何进行快速仰泳起步。 [英语][Skills NT]

在我们开始之前,我会告诉你,这个视频的所有仰泳开始都是非法的。 它们是非法的,因为我们将脚放在游泳池的壁架上,但由于我们没有仰泳壁架或触摸板,墙壁太滑,这是我们练习它们的唯一方法。 如果你没有那些东西而且墙壁很滑,你也可以这样练习。 如果在此网页上找到了可以购买仰泳挖起杆的网页:请务必经常练习此开始。 如果您没有办法在泳池中练习,请确保在 … 更多 »