標籤歸檔: 游泳蛙泳引體向上

說起蛙泳的出拳，我們需要談一下蛙泳的出拳角度。 在較早的視頻中，我們討論了拉出以及它如何由三個部分組成。 海豚式踢腿、手臂拉和蛙泳踢腿。 突圍的目標是在第一次擊球前儘可能靠近地面。 可能已經摸到了。 為此，您需要做兩件事。 首先是用力推牆。 這個初始速度將使您能夠在拉出時走得更遠並保持一定的深度。 二是要把握好拉出的角度。 您首先需要將牆 … 更多 »