标签归档: 游泳轮换

您是否有运动能力,但游泳时仍然很快感到疲倦? 周六坐下#4 [英语][Skills NT]

今天的问题来自一位游泳时容易疲劳的跑步者。 我们讨论了导致这种情况的原因以及如何解决它。 我相信如果技术正确,每个人都可以游几圈而不会感到疲倦。 我们从 YouTube 频道的评论部分中选择了这个问题。 在下面发表评论,我们可能会为我们下一个周六的坐下视频挑选您的问题! 如果您喜欢游泳,您会喜欢我们的网页: 我们最喜欢的亚马逊产品: In … 更多 »

自由泳。 你应该做小踢腿吗? 周六坐下#3 [英语][Skills NT]

你的脚踢出水面太多了吗? 你应该做窄踢吗? 我们从 YouTube 频道的评论部分选择了这个问题。 在下面发表评论,我们可能会为我们下一个周六的坐下视频挑选您的问题! 如果你喜欢游泳,你会喜欢我们的网页:我们最喜欢的亚马逊产品:Instragram:Facebook:感谢观看! 游得快! . https://www.youtube.com … 更多 »

如何游泳 100 次蛙泳。 游泳策略。 周六坐下#2 [英语][Skills NT]

游泳 100 有一点策略。 主要是要快! 😜 我们从 YouTube 频道的评论部分选择了这个问题。 在下面发表评论,我们可能会为我们下一个周六的坐下视频挑选您的问题! 如果你喜欢游泳,你会喜欢我们的网页:我们最喜欢的亚马逊产品:Instragram:Facebook:感谢观看! 游得快! . https://www.yo … 更多 »

游得更顺畅,并以良好的触角提高您的自由泳技术 [英语][Skills NT]

自由泳有两个非常常见的错误。 它们都与“到达”有关。 . 自由泳泳姿比这样游泳更好的原因有几个。 第一个是当你不能伸手和旋转时,你会用更大的肌肉群来拉,比如你的背部和胸部,而不是仅仅你的肩膀。 第二个原因是,你通过伸得更远来拉更多的水,因此你可以用更少的力气走得更快。 此外,在紧张的比赛中,如果你更好地接触墙壁,你会更快地接触墙壁。 一个 … 更多 »