游泳 – 蛙泳 – 墙拉 [英语][GoSwim]

知道如何在蛙泳中左右移动双手，而不是向后拉，这是所有游泳者都需要学习的技能。 这个“有趣”的练习是一个很好的方式来看看你是否能够有效地做到这一点。

https://www.youtube.com/watch?v=Osc5aJpym_g