标签归档: 游泳锻炼的想法

是时候停止不停地游泳，并在有指导的锻炼后开始！ 向今天的赞助商@Therabody 致敬，感谢他们在游泳前后改善恢复和防止受伤。 看看我们最喜欢的缓解肌肉紧张和酸痛的装置：💪 🤓 阅读博客：章节：0:00 介绍 2:40 不停地游泳很无聊 3:42 你可以在高原上 5:21 你会游得更慢 7:53 你的受伤 … 更多 »