在此处查找更多关于核心稳定性的课程 – 在年轻时教授核心稳定性的重要性可以为您的游泳者开辟一个充满机遇的新世界。 让它变得有趣当然有帮助。 为什么这样做:稳定的身体线条,以及对稳定身体线条的认识,意味着游泳者在游泳时会产生较小的阻力,从而使踢腿和拉腿更有效率。 操作方法: 1 – 使用细而轻的手术管。 在管子的两端 … 更多 »
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