標籤歸檔: 第53天刺激一下50米蝶泳衝刺夢覺游泳減肥

我覺得這樣的計劃特別爽，很適合我這種有氧耐力特別差的人。 今日訓練安排 400準備 2X4X50自腿，1分30包 50蝶衝刺 更多游泳教學視頻，請關注 知乎：夢覺 微博：易夢覺 微信公眾號：夢覺教游泳，mengjue666 YouTube：夢覺教游泳 本視頻所有內容均為原創，對未經許可擅自使用、轉載者，本人保留追究其法律的權利。（其實先用 … 更多 »